Yeğni alıştırma veya efordan sonrasında bacağınız balkıyorsa veya baldırda ağrı, şmaslahatlik, kızarıklık ve hararet hissediyorsanız, acil olarak tıbbi medet almanız önerilir.Varisiniz varsa bacaklarınız zonkluyormuş kabilinden ağrıyabilir veya yerıyormuş üzere mümkün. Hatta kramp, paslı bacak sendromu, ayak deği şk
Sigara Tasarrufı: Sigara ciğermek, huy katkısızlığını menfi etkileyebilir ve bacaklarda balkıya döşeme hazırlayabilir.Kinesiyoloji bandı, eklemlerinize ve demetlarınıza dayak sağlamlarken aktivite esnasında akım etmenize ruhsat veren ayrıksı pop bir seçenektir.Sağlığınızı ciddiye cebin ve bacak balkılarınızı patetik b
Ayakkabı yıkarken şayet makinede yıkanabilecek bir ayakkabımız varsa ayakkabıyı makineye münhasıran başına atmak gerekir. Sonrasında makinenin spor ürünler için özel bir yıkama modu bulunmuyor ise sentetik programı ayarlanır. Suhunet 40 not ve sıkma da en lüks 600 devire ayarlandığında koca spor ayakkabı modelleri makinede